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Friday 5th Coworking

¿POR QUÉ LOS “COWORKERS” SON MÁS FELICES?

La vida está volviendo día a día a la normalidad después de algo más de un año en que nos hemos visto afectados por el Covid-19 y es ahora cuando se habla de las secuelas que éste ha provocado en la salud física y mental, así como en nuestra forma de trabajar en general. Los coworkings como remedio: 10 razones Los espacios de coworking pueden ayudar a reducir y equilibrar el estrés. El trabajo compartido, en un lugar completamente equipado y cómodo a un precio considerablemente bajo ha resultado ser un gran remedio. La llegada del teletrabajo debido al confinamiento y las medidas de aislamiento social prescritas por las autoridades sanitarias, han hecho que gobiernos, organizaciones y empresas estén apostando por la modalidad del coworking, lo que permite que sus empleados puedan desarrollar sus capacidades en un ambiente inspirador y motivador, así como incrementando su nivel de bienestar y felicidad. Cómo demostró el informe “Work & the Loneliness Epidemic” de Vivek Murthy, el 89% de los encuestados aseguraron estar más felices desde que se unieron a un espacio de coworking. Porque, ¿quién dijo que el salario emocional no es tan importante cómo el salario económico? 1. Desplazamiento: Menos madrugar y más andar “Mente sana in corpore sano”. Muévete, un poco más que de la cama al escritorio y de la cocina al baño. Ponerte la ropa para trabajar y hacer el camino hasta la oficina hará que te despejes. Ver la luz del sol, dar un paseo antes de ir a trabajar o ir a comprar el desayuno son acciones que te servirán para empezar el día con buen pie y con mucha energía. Según una publicación del The New York Times: «El secreto de la buena salud puede ser un breve paseo por el parque». Este pequeño paseo matutino de tan solo 10 minutos puede evitarte enfermedades crónicas, mejorar tu condición física, y mejorar la función cerebral, como el aprendizaje y la memoria. 2. Impulsa la interacción y la socialización Los seres humanos somos criaturas sociales y anhelamos estar rodeados de personas. No solo porque conversar ayuda a relajarte, sino porque podemos descubrir otros puntos de vista sobre aquello que nos preocupa y encarar cualquier iniciativa o problema desde diferentes puntos de vista. Conversar con gente nueva, desayunar con ellos, hacer un break para tomar un café, comentar la actualidad y compartir tus hobbies son algunos de los beneficios sociales que un coworking le permite a quienes trabajan compartiendo su espacio. 3. Más productividad: “Sabemos que el tiempo es tuyo, nosotros solo nos adoptamos a él” Dar el máximo de uno mismo. Según la Escuela de Salud Pública de Harvard, las condiciones de iluminación, ventilación y temperatura en el puesto de trabajo pueden aumentar la productividad de los trabajadores. Escoger libremente y a cada momento el tiempo en el que mejor trabajas para optimizarlo al máximo te ayudará a deshacerte de esas horas muertas. Incluso podrás reducir el tiempo que pasas trabajando, porque no trabaja mejor el que trabaja más horas. El control y la flexibilidad de tu horario, los contactos profesionales, la motivación común y el sentimiento de comunidad se proyectan en un resultado final: la mejor calidad de tu trabajo. 4. Separar el tiempo de trabajo: Como en casa, pero en la oficina Compaginar el trabajo con la vida personal siempre ha sido difícil, y aún más si ambas cosas las haces en el mismo lugar. Separar el tiempo de trabajo con el de la vida personal es una tarea que debemos lograr para poder aprovechar mejor el tiempo en nuestra jornada laboral y a la vez, preservar nuestra vida privada. 5. Descansos más beneficiosos: Oficinas, pero con espacio para descansar Los “breaks” del trabajo son más provechosos y satisfactorios cuando son compartidos con otros coworkers; alguien con quien hablar, comentar ideas, pedir consejo, comentar el partido de fútbol, hablar de vuestra música favorita o “ligar”, ¡por qué no! ¿Cuántas veces has estado tumbado en el sofá, sin desconectar ni un segundo de tu trabajo? Un descanso eficaz es desconectar no solo física, sino mentalmente. 6. Sentido de comunidad: Cada oficina es un ecosistema Formar parte de una comunidad de 'coworkers' te ayudará en tu proyecto profesional y, si lo deseas, también enriquecerá tu vida personal. La voluntad de sentirse parte de una comunidad es algo inherente al ser humano, tú mismo pones los límites. 7. Aprender de los demás: La diversidad y la interacción juntas, te enriquecen En los espacios de trabajo compartidos hay una variedad de profesionales muy heterogéneos, con distintas profesiones, culturas, nacionalidades y formas de pensar. Desde el CEO de una StartUp y Pymes, hasta un autónomo. En los coworkings estarás rodeado de profesionales con ideas muy diversas, frescas y sugerentes. Puedes conocer qué hacen y cómo trabajan tus compañeros, lo que te puede ofrecer muchas ideas y nuevos puntos de vista para mejorar tus proyectos. ¡Todo eso fomenta la creatividad! 8. Motivación colectiva: Hoy por ti, mañana por mi Si eres freelance, lo entenderás perfectamente. Y es que levantarte para ir a un despacho tú solo, a veces no ayuda, por mucho que te guste tu trabajo, ya seas grafista, arquitecto, ingeniero o economista. En un espacio de coworking no pasa eso. La motivación va de serie ya que existe un sentido de comunidad. El empeño es mezclar talentos de mundos distintos, crear redes, enriquecer la palabra…y esto es pólvora sobre el fuego. “Ver a gente trabajando duro motiva a hacer lo mismo, pero además nunca nos interrumpen, porque nuestro trabajo es independiente, no interdependiente”, apunta Ethan Bernstein, profesor de liderazgo de la Harvard Business School. Tienes la oportunidad de hacer networking y también crear vínculos sociales. 9. Lejos de la rivalidad laboral y las jerarquías: Juntos, pero no revueltos Los compañeros de oficina, en ocasiones, pueden convertirse en rivales profesionales. Eso provoca un ambiente poco sano y, por tanto, desfavorable para el desarrollo profesional. En un coworking no tendrás ese problema. Te rodean personas de diversas profesiones, cada uno trabaja en su propio proyecto y/o para empresas distintas.Aquí se busca más la colaboración y ayuda, que la competitividad y rivalidad. A los conflictos de intereses se superponen las relaciones sociales y la reciprocidad.La ausencia de jerarquías y competitividad fomentan que el trabajo se realice de forma espontánea y fluida. De esta manera, los espacios colaborativos propician un ambiente de confianza y lejos de tensiones, promoviendo un nuevo modelo de liderazgo basado en la colaboración. 10. Adiós a las distracciones: Concentrado en tus cosas, no en el ruido ambiental Tanto si trabajas en tu domicilio como en una cafetería o similar, las distracciones de todo tipo reducen tu concentración en el trabajo: los ruidos de los vecinos, tu mascota, Netflix a poco alcance.... Las personas que trabajan en sus hogares suelen postergar sus deberes y tareas hasta el último momento. En este sentido, una de las ventajas del coworking es que está diseñado para favorecer la concentración que necesitas: cuentan con distintos espacios para tu comodidad y enfoque laboral. Además, ver a otros profesionales realizando sus trabajos es un factor psicológico que impulsa la motivación y concentración. Así pues, los espacios de coworking le agregan un plus de motivación a tus días. En TribuApp diseñamos los coworkings para garantizar el máximo desarrollo personal y profesional de nuestra comunidad, donde la luz natural y la proximidad son factores esenciales. Además, cerca de zonas donde poder salir a dar una vuelta y tomar el aire, son elementos imprescindibles para nosotros. Además, si se trata del mejor precio del mercado y está a 10 minutos de ti, mejor que mejor.Ahora que ya sabes los 10 beneficios de los coworkings para tu salud mental, por nombrar solo algunos… Únicamente te queda contactar con nosotros y te ayudaremos a valorar qué coworking te va mejor, qué modalidad y ¡cuándo podrás empezar a ser más feliz en tu trabajo! No dudes en preguntar, a quien pregunta Dios le ayuda, ¡ya lo sabes! CLICK HERE